
Une pratique douce qui réveille votre corps, apaise votre esprit et optimise votre santé physique et mentale grâce en combinant auto-massage et mouvements énergétiques. Le Do In favorise une circulation harmonieuse de l’énergie, optimisant ainsi vos fonctions corporelles essentielles – respiration, circulation, digestion – pour une meilleure santé physique et mentale.
Repartez du cours avec des clés pour mieux gérer les encombrements du corps et de l’esprit au quotidien ! cours d’1h : auto-massage, étirements, mouvements conscients, relaxation