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PERMANENCE DU COUP DE MAIN NUMÉRIQUE – CHANGEMENT D’HORAIRES

Tiers-Lieu 1er étage - salle Visio 17 rue du 3 aout 1944, Saint-Mars du Désert

Besoin d'un coup de main en informatique ? De façon ponctuelle ou récurrente ? Perso, pro ou même pour suivre la scolarité de vos enfants ? Partenaire privilégié depuis 2021, Le Coup de Main Numérique vous propose des ateliers de soutien numérique d'1h.

NOUVEAU – COURS HEBDO DE KUNDALINI YOGA

Tiers-Lieu 2ème étage 17 rue du 3 aout 1944, Saint-Mars du Désert

Séverine vous propose tous les mardis des cours de Kundalini Yoga avec l'association Prem Darshana .
Le Kundalinî insiste sur les exercices de respiration (pranayama), les postures (asanas), les contractions musculaires (bandha) et la récitation de mantras. L'objectif est de faire circuler l'énergie vitale pour améliorer équilibre mental et physique.
1er cours découverte offert.