Proposée par l’association @mamaquilla44 , cette journée vous invite à voyager dans la vie d’une femme. Elle sera ponctuée d’ateliers, d’échanges et de rencontres intergénérationnelles autour de la santé des femmes tout au long de leur vie.
💪 Explorons ensemble des pistes pour rendre ces changements plus doux : agir plutôt que subir !
🗓️ DIMANCHE 22 MARS DE 9h30 A 18h30 au 2ème étage (accès PMR)
💰 Gratuit et sans inscription
10h – 11h30🌿 MISSION : JE GRANDIS
Atelier parent–enfant (de 3 à 10 ans)
Grandir, ce n’est pas seulement prendre des centimètres.
C’est apprendre à reconnaître ses émotions, écouter les messages de son corps et comprendre ses besoins… tout en respectant ceux des autres.
À travers des jeux coopératifs, des temps d’échange et des supports adaptés aux enfants, venez passer un moment de complicité pour renforcer le lien et ouvrir le dialogue en toute simplicité.
11h30 – 13h 🆒 FEEL GOOD GIRLS !
Atelier pour les 11 – 15 ans
Un moment cool pour parler sans tabou du corps, des émotions, des règles et de toutes les questions qu’on se pose en grandissant.
On papote, on bouge, on apprend, on rigole – le tout dans un espace safe et bienveillant.
Zéro pression, viens juste comme tu es.
11h30 – 12h15 💃 DANSE DE LA MATRESCENCE 🤰
Devenir mère est un bouleversement comparable à l’adolescence
13h – 14h PAUSE DÉJEUNER PARTAGÉE (chacun apporte son repas)
14h – 15h 🎥 FILM DOCUMENTAIRE
Projection du film documentaire « La Révolution menstruelle »
15h – 16h30 🙆♀CORPS ET CYCLES MENSTRUELS
Mieux les comprendre pour en faire nos alliés
Atelier pour les 16 – 40 ans
16h30 – 18h 🆓 PLUS DE 40 ANS, PAS DE TABOUS : PRENONS SOIN DE NOUS
Qu’est ce qui se joue dans nos corps après 40 ans ? Comment appréhender ces bouleversements et cette transition de vie ?
