Séverine vous propose tous les mardis des cours de Kundalini Yoga avec l’association Prem Darshana.
Le Kundalinî insiste sur les exercices de respiration (pranayama), les postures (asanas), les contractions musculaires (bandha) et la récitation de mantras. L’objectif est de faire circuler l’énergie vitale pour améliorer équilibre mental et physique.
1er cours et portes ouvertes le mardi 16 septembre à 19h
📆 TOUS LES MARDIS de 19h à 20h15 au 2ème étage (sauf pendant les vacances scolaires)
👉 Infos et inscription auprès de Séverine tel.06 82 09 40 46 ou premdarshanayoga@gmail.com ou sur le stand du tiers-lieu au Forum des Assos le 06/09
