L’association marsienne @Forme et Défense propose un stage spécial ouvert aux femmes et aux adolescentes encadré par Alain. Objectifs : appréhender les distances de sécurité, les reflexes à prendre dans des lieux fermés ou publics, découvrir différentes techniques de frappes à des endroits précis, techniques de défense sur des saisies ou des coups …
📅 DIMANCHE 9 MARS de 14h à 16h complexe sportif Philippe Touzot, salle de tatami
Gratuit, réservé aux femmes
👉 Sur inscription (places limitées) par tél : 06 09 41 34 01 ou email : formeetdefense44850@gmail.com
