Toute la journée

ATELIERS GESTION DES ÉMOTIONS ET RELAXATION PAR GROUPES DE 8 JEUNES (+ de 12 ans)

Tiers-Lieu 2ème étage 17 rue du 3 aout 1944, Saint-Mars du Désert

Formée aux techniques de relaxation et de gestion des émotions chez les enfants et adolescents, Charlène accompagne son jeune public vers plus de sérénité en les aidant à libérer leurs émotions, à avoir confiance en eux et une meilleure estime de soi.

€15

NOUVEAU – YOGA NIDRA

Tiers-Lieu 2ème étage 17 rue du 3 aout 1944, Saint-Mars du Désert

Vous vous sentez submergé(e), fatigué(e) et incapable de relâcher la pression du quotidien ? Venez découvrir le Yoga Nidra, une pratique simple et puissante pour apaiser votre esprit, alléger votre charge mentale et retrouver une vraie sérénité.

€12