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Formée aux techniques de relaxation et de gestion des émotions chez les enfants et adolescents, Charlène accompagne son jeune public vers plus de sérénité en les aidant à libérer leurs émotions, à avoir confiance en eux et une meilleure estime de soi.
Venez découvrir en famille les bases de la relaxation, des trucs et astuces sur le sommeil, la gestion de la colère ou encore la concentration et pratiquer quelques exercices.