Vous vous sentez submergé(e), fatigué(e) et incapable de relâcher la pression du quotidien ? Venez découvrir le Yoga Nidra, une pratique simple et puissante pour apaiser votre esprit, alléger votre charge mentale et retrouver une vraie sérénité.
Florian ROUAUD, Conseiller numérique France Services Communauté de Communes Erdre & Gesvres , vous propose plusieurs ateliers collectifs de formation et de sensibilisation au numérique gratuits et ouverts à tous
Projection d’un film de Noël adapté à tout public (dès 6 ans) suivi d’un délicieux goûter préparé par la Table de Coline.
Vk Manaturo , Valérie Kierzkowski-Demoineret vous propose des séances découvertes de 25mn de réflexologie plantaire, de massage sportif ou de tuina minceur.
A la bonne franquette, venez partager un apéro au vin chaud (version sans alcool possible) devant un feu crépitant. Jeux et bonne humeur garantis !
Séverine vous propose tous les mardis des cours de Kundalini Yoga avec l'association Prem Darshana .
Le Kundalinî insiste sur les exercices de respiration (pranayama), les postures (asanas), les contractions musculaires (bandha) et la récitation de mantras. L'objectif est de faire circuler l'énergie vitale pour améliorer équilibre mental et physique.
1er cours découverte offert.
Le CCAS et le Tiers-lieu Marsien vous proposent, grâce au soutien de Malakoff Humanis, la projection du film "La Promesse de l'Aidant", réalisé par Edouard Carrion, sur le thème du rôle de l'aidant.
Le film suivi d'un échange convivial avec des témoignages de familles. Nous poursuivrons les discussions autour d'un verre de l'amitié avec les partenaires ressources à votre disposition.
Valérie de @Passions Créations de Valérie vous propose un atelier de loisirs créatif pour réaliser un bonhomme pain d'épices réalisé en feutrine pour décorer ton sapin de Noël.
Atelier proposé dans le cadre d'ateliers bien-être pour prendre soin de soi et de ceux qui prennent soin des autres .... Découvrir les bienfaits de la musique et partager l'énergie.
Cette année les bénévoles du Collectif Engagé Solidaire, vous proposent de partager un repas de Noël solidaire et participatif.
Venez profiter d'un moment convivial et festif pour faire de belles rencontres en cette journée spéciale.????
Parlez-en autour de vous pour ne laisser personne seul le jour de Noël
Professionnels ou particuliers, vous avez besoin de faire le point sur vos assurances ? Thomas Penet, courtier en assurances chez ATR Assurances, vous propose des RDV individuels mensuels gratuits au tiers-lieu.
Séverine vous propose tous les mardis des cours de Kundalini Yoga avec l'association Prem Darshana .
Le Kundalinî insiste sur les exercices de respiration (pranayama), les postures (asanas), les contractions musculaires (bandha) et la récitation de mantras. L'objectif est de faire circuler l'énergie vitale pour améliorer équilibre mental et physique.
1er cours découverte offert.
