« Quand nature et écriture se répondent », ressentir pour mieux écrire.
Charlotte Delforges vous propose un cycle d'ateliers d'écriture qui vous permettra de récolter les fruits de votre imaginaire.
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Vous ne connaissez pas encore le coworking du Tiers-lieu Marsien ? Vous n'avez pas encore pu le tester ? Télétravailleurs, indépendants, étudiants ou autres, c'est l'occaz' !! Venez découvrir les espaces de travail exceptionnels à votre disposition en ruralité, déjeuner dans le jardin si vous le souhaitez mais également échanger avec d'autres coworkers dans la bonne humeur !
Laurence vous propose de venir expérimenter la méditation en mouvement en cours collectifs. Il s'agit d'un mélange emprunté à l'Eutonie, la relaxation, la méditation, la gym douce et la danse contemporaine. Elle vise le mieux-être dans le respect de chacun, la détente, l’élimination des tensions gênantes, pour retrouver sérénité et disponibilité du corps.
Laurence vous propose de venir expérimenter la gym en conscience en cours collectifs. Il s'agit d'un mélange emprunté à l'Eutonie, la relaxation, la méditation, la gym douce et la danse contemporaine. Elle travaille sur une mobilisation douce de tout le corps et permet de gagner en souplesse et de développer nos capacités en douceur.
Vous vous sentez submergé(e), fatigué(e) et incapable de relâcher la pression du quotidien ? Venez découvrir le Yoga Nidra, une pratique simple et puissante pour apaiser votre esprit, alléger votre charge mentale et retrouver une vraie sérénité.
Nathalie Gossot, musicothérapeuthe, vous invite à venir chanter de façon spontanée ! Pas besoin d’être chanteur, cet atelier est accessible à tous et favorise une connexion profonde à soi-même et aux autres.
???? Le "Circle Song" inventé par Bobby McFerrin célèbre pour son tube "Don't Worry, Be Happy" est un cercle de jeu vocal qui met avant la créativité, la polyphonie et la coopération active et spontanée des participants . Chacun peut chanter sans entrave, improviser, libérer sa créativité dans un cadre joyeux et bienveillant.
Vk Manaturo , Valérie Kierzkowski-Demoineret vous propose des séances découvertes de 25mn de réflexologie plantaire, de massage sportif ou de sauna infrarouge. Chaque pratique vous apportera du bien-être par le relâchement ou la stimulation.
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Prenez RDV avec les conseillers France Rénov’ de la plateforme de rénovation énergétique Communauté de Communes Erdre & Gesvres, SERENHA, pour faire un point personnalisé et gratuit sur votre situation et étudier les solutions qui s'offrent à vous.
Venez profiter du grand air printanier sur la voie verte et vous initier à la marche afghane avec Regnard Sandrine - Naturopathie et Massages Bien-être à Ligné
Cette marche rythmée et dynamisante, à la portée de tous, permet de mieux oxygéner son corps et d'apaiser son esprit
